太もも下半身ダイエット

タイトルのとおり、私は太もも下半身ダイエットをしなければならない体型です。

日本人体型とか、遺伝とか、そんなことで簡単にダイエットを諦めたくありません！

朝はサウナスーツを着てウォーキング、昼は痩せるスパッツをはいてお仕事、帰宅後はマッサージそしてエステ、とにかくできるダイエット方法は何でも試しています。セルライトが大嫌い！

食事にも気をつけていて、おやつは絶対にダイエット食品にしています。

特に最近のお気に入りのダイエット食品 は豆乳クッキー。大量買いしています。

来月からはフィットネスクラブで体重・体脂肪を毎日計測しつつ、水泳とエアロビの有酸素運動も取り入れていこうと思っています。岩盤浴・ヨガ・体操、何でも試していこうと思います。とにかくアクティブに！ がんばります！

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