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Jul
タイトルのとおり、私は太もも下半身ダイエットをしなければならない体型です。
日本人体型とか、遺伝とか、そんなことで簡単にダイエットを諦めたくありません！
朝はサウナスーツを着てウォーキング、昼は痩せるスパッツをはいてお仕事、帰宅後はマッサージそしてエステ、とにかくできるダイエット方法は何でも試しています。セルライトが大嫌い！
食事にも気をつけていて、おやつは絶対にダイエット食品にしています。
特に最近のお気に入りのダイエット食品 は豆乳クッキー。大量買いしています。
来月からはフィットネスクラブで体重・体脂肪を毎日計測しつつ、水泳とエアロビの有酸素運動も取り入れていこうと思っています。岩盤浴・ヨガ・体操、何でも試していこうと思います。とにかくアクティブに！ がんばります！
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Wednesday, July 2nd, 2008 at 23:48
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