太もも下半身ダイエット

ダイエットをしていると、食生活までがらりと変わってきますよね。今は、ジュースや脂っこいもの、お菓子なんかも食べたくなくなってきました。特に、以前は甘いジュースが大好きだったのですが、最近ではウォーキングの後に飲むダイエット効果のあるお茶、例えば杜仲茶やウーロン茶なんかが大好きになっています。味覚って変わるものなのですね～。簡単にダイエットを成功させた人の中には、飲み物をお茶に変えただけなんて人もいるのではないでしょうか？

タイトルのとおり、私は太もも下半身ダイエットをしなければならない体型です。
日本人体型とか、遺伝とか、そんなことで簡単にダイエットを諦めたくありません！
朝はサウナスーツを着てウォーキング、昼は痩せるスパッツをはいてお仕事、帰宅後はマッサージそしてエステ、とにかくできるダイエット方法は何でも試しています。セルライトが大嫌い！
食事にも気をつけていて、おやつは絶対にダイエット食品にしています。
特に最近のお気に入りのダイエット食品 は豆乳クッキー。大量買いしています。
来月からはフィットネスクラブで体重・体脂肪を毎日計測しつつ、水泳とエアロビの有酸素運動も取り入れていこうと思っています。岩盤浴・ヨガ・体操、何でも試していこうと思います。とにかくアクティブに！ がんばります！